通勤ラン　2023夏

昨年末

　　　寒いから

今年の春

　　　花粉症がひどいから

と、言い訳しながら

でも細々と続けてた通勤ラン

最近また頑張ってます。

自宅からクリニックまで6キロ

にわかランナーとしてはキツすぎず楽すぎずの距離なんです。

なにを思ったか昨年の7月は160キロも走って通勤してました。

今年は、、

54キロ

ジムで走ったりもしてたけど、それでも70〜80キロくらいかな？

23日以降走ってないのは夏風邪ひいたからです。

一応コロナではありませんでしたが、久しぶりに体調壊しました。

開業医はうっかり風邪もひけません。

健康管理最優先です。

テニスは生涯スポーツとして楽しめるはずなんですが、運動能力の衰えと、もともと人間関係築くのが苦手な僕はひとりになれるランニングの方が最近は楽しいです。

ちょうど自宅からクリニックまでに用水路があり、ランニングコースとしてはなかなか良いコースを見つけています。

途中久伊豆神社の中を通って、用水路、クリニック前の産業道路、クリニックで、6キロ40分弱です。

今日は火曜日なので午後休診

職員さんに見送られながらランニングで帰路。

スタッフさんも6月からの火曜日午後のお休みは各自楽しんでもらっているようです。

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https://enomotoseikei.com えのもと整形外科クリニック 越谷市弥十郎にある整形外科クリニックです。 「基幹病院同等の診療を行いつつ、クリニックだからこそできる一人ひとりに寄り添った医療を提供する。」を診療理念としています。MRIを完備しており、整形外科専門医とペインクリニック専門医が診療にあたっています。肩の痛み（五十肩、腱板断裂、石灰性腱炎）、腰の痛み（ヘルニア、腰部脊柱管狭窄症）、膝の痛み（変形性関節症）、スポーツ障害（捻挫、靭帯損傷、野球肘、オスグット、腰椎分離症）などに総合的にアプローチします。